Народные средства от курения

Уже давно доказано, что никотиновая зависимость – это скорее всего проблема скрытая на психологическом уровне чем на физиологическом. Бросить курить самостоятельно, без привлечения врачей можно, для этого попробуйте воспользоваться вспомогательными средствами и народными рецептами. Нижеприведенные советы смогут помочь быстрее избавиться от никотиновой зависимости без дополнительных стрессов и неудобства.

Неоспорим тот факт, что в борьбе с курением потребуется проявить большую силу воли и твердость характера. И уже через неделю после того как вы полностью откажитесь от сигарет можно сказать, что активная тяга к ним пропадет и легкие начнут полностью очищаться от застоявшейся в них слизи. Теперь останется только поддерживать результат и не сорваться.

Народные способы бросить курить

1 народные средства

Народные средства от курения помогут подавить желание ощутить в своих легких табачный дым. Но во время лечения постарайтесь отказаться от приема алкоголя, солений, острых блюд и т.п. Бороться с постоянным желанием закурить поможет использование в ежедневном рационе большого количества продуктов кисломолочного назначения (простокваши, сыроватки, ряженки, йогуртов). Также пересмотрите количество свежих овощей и фруктов, которые вы едите каждый день их нужно употреблять максимальное количество.

Несколько народных средств с использованием овса, которые помогут в борьбе с никотиновой зависимостью.

Предлагаем испробовать на себе следующий необычный способ. Если возникает непреодолимое желание закурить, возьмите сигарету и смочите ее в йогурте. Уверим заранее, что курить ее будет очень неприятно и тяжело и вряд ли захочется повторить данный эксперимент еще раз. Этот метод подкупает своей простотой и в то же время он очень эффективно борется с тягой и поможет бросить курить.

Еще один необычный способ получить отвращение от курения – это поместить в сигареты овес, уверяем запах и привкус от такой сигареты может напрочь отбить все желание продолжать этот неприятный процесс даже у самого заядлого курильщика.

Народными средствами проверенными многолетним опытом и передающимися от деда отцу, а от отца сыну на протяжении долгого времени можно излечить зависимость от табака. А самое главное, что каждое народное средство от курения, гарантируют получение положительного результата, особенно если человек решил для себя, что хочет бросить во что бы то ни стало.

Следующие необычные методы с использованием овса помогут в борьбе с зависимостью от сигарет:

  1. В кастрюлю, ложем неподготовленный овес. Покрываем его 1 л холодной воды и оставляем на день в темном и прохладном месте. Когда время истечет, достаем настой и ставим емкость на огонь. Обязательно нужно проследить, чтобы жидкость не закипела иначе просто испаряться все полезные компоненты. Потом отвар процеживается и остужается. Если рука потянется за сигаретой, просто выпейте несколько глотков отвара (желательно после еды). Вскоре желание покурить сильно ослабнет. Отвар рекомендуется использовать около недели. Сохранять его лучше в прохладном месте. Как говорилось ранее данный способ очень интересный и самое главное, что эффективно борется с табачной зависимостью.
  2. Еще один необычный народный метод, который поможет отказаться от сигарет. Подготовленный зеленый овес заливается спиртом 1:10. Каждый раз, когда захочется курить, рекомендуется выпивать по 20 капель настойки. Количество приемов можно доводить до 8 раз в сутки (желательно не больше). Уже к концу недели вы поймете, что курить больше совершенно не хочется. Этот способ поможет бросить курить, уже через неделю!
  3. Берем 100 грамм овса и заливаем их 3 л воды. На следующем этапе прокипячиваем настой на небольшом огне на протяжении часа. Позже в отвар добавляется приблизительно 3 ст. л. спиртовой настойки календулы и продолжаем кипятить отвар еще около пяти минут. Отставляем кастрюльку с плиты и даем содержимому остыть. После этого настаиваем его еще в течение часа, процеживаем. Отвар используется следующим образом. Выпиваем по пол стакана 3-4 раза ежедневно. Перед каждым возникающим желанием выкурить сигарету полощем отваром рот, тяга сразу же ослабнет.

Запомните еще народное средство от курения, которым полощется полость рта.

В подготовленную кастрюльку насыпаем 1 ст. л. измельченного корня горца и заливаем его стаканом кипятка. Кипятим состав, на медленном огне, в течение 2-3 минут (не более). После этого содержимое должно настояться еще около часа. Получившийся настой рекомендуется использовать в качестве средства для полоскания рта при каждом появляющемся желании покурить. Этот способ обладает таким сильным действием, что совсем скоро только мысли о сигарете будут вызывать у вас спазмы в желудке.

Еще часто в народных рецептах можно обнаружить ссылки на настойки с содержанием меди и серебра. Оказывается, что после полоскания полости рта таким настоем очень сложно будет закурить. А если выполнять процедуру регулярно, то можно полностью отказаться от курения и очень быстро. Не верите, что сможете бросить? Попробуйте сами.

В борьбе с курением поможет черемуха, аир и другие травы

Приспособьтесь к тому, чтобы на протяжении дня постоянно пожевывать веточку черемухи или аира. После этого даже единственная неглубокая затяжка вызовет у организма стойкое чувство тошноты. Если вы хотя бы на протяжении 10 дней сможете жевать эти стебельки, то по истечению данного времени достигнете самого стойкого эффекта действия и сможете бросить. Этот способ борьбы с никотиновой зависимостью разработал известный врач Филатов, который вплотную занимался проблемой курения на протяжении долгих лет своей профессиональной деятельности.

Известно, что если терпеть и не курить, когда организм сильно этого требует, то могут возникнуть неприятные даже болезненные ощущения. С ними поможет справиться следующий способ. Подготавливаем заранее стакан кипятка, которым заливаем 1 ст. л. измельченных листьев эвкалипта. Данную сильно пахнущую смесь нужно настоять около часа. После этого настой процеживаем и добавляем в него по 1 ст. л. глицерина и цветочного меда. Настой принимается внутрь не менее семи раз за сутки по 4 части от общего подготовленного объема. То есть одной порции хватит на четыре приема. Лечение продолжать в течение месяца. У вас получится самостоятельно бросить курить и при этом не испытывать такого сильного дискомфорта как другие. Забыв о своей недавней проблеме.

Попробуйте приготовить еще один целебный настой. Итак, берем в равных частях исландский мох и полевой хвощ в таком же количестве жабрей и пикульник и добавляем к этим травам двудомную крапиву и птичий горец. Травы берем в соотношении 2:2:2:2:3:1. Пересыпаем их в одну посуду и перемешиваем. Перекладываем 2 ст. л. сухой смеси в кастрюльку или сотейник и заливаем ее 0,5 л кипятка. Ставим полученную смесь на слабый огонь и кипятим ее на протяжении 10 минут. Полученную смесь после кипячения обязательно нужно настоять и уже после этого процедить от травы. Принимается отвар ежедневно по 1/3 стакана трижды в день после еды. Это народное средство от курения не просто поможет приглушить неприятные ощущения, а станет самым эффективным и поможет избавиться от зависимости раз и навсегда.

Если ни один из выше перечисленных методов по какой-то причине вам не подошел или не помог, воспользуйтесь следующим. Берем по 100 гр. проса, ржи, ячменя и овса. Вся смесь заливается литром кипятка и кипятится на протяжении 10 минут. Переливаем всю смесь в термос и настаиваем ее там, в течение суток. После этого отвар процеживается и принимается вовнутрь 3-5 раз в день по 100 мл до еды. Принимать настой нужно до того времени, пока вы не почувствуете явное отвращение к сигаретному дыму и сигаретам в целом.

В борьбе с никотиновой зависимостью хорошо себя проявило следующее народное средство. Берутся свежие листья хрена и подорожника и мелко нарезаются. Перемешиваем по 1 ст. л. каждого ингредиента и смесь жуется на протяжении 5 минут дважды в день. Образующийся во время жевания сок нужно проглатывать, а выжатую ботву просто выплевывайте.

Поделимся еще с одним очень популярным и эффективным средством, в приготовлении которого используется травы зверобой и багульник. Мелко нарубленные и высушенные травы берем в соотношении 1:1 и завивается 800 мл воды. Полученный состав кипятится на протяжении 20 минут на слабом огне. Отвар отставляем и настаиваем в темном прохладном месте около трех часов. После этого настой используется как заварка. Для этого берем 50 мл настоя и разбавляем его таким же количеством воды. Полученный «чай» будет вкусным и ароматным, согласитесь, что его пить по несколько раз в день будет намного приятнее, чем неприятные и горькие настои. Чай пить нужно не менее пяти раз, что поможет бросить курить в будущем.

То, что привычка держать сигарету в руке очень сильна это неоспоримо, но можно заменить сигарету парой грецких орехов. А если воспользоваться парочкой предложенных нами народных методов в борьбе с никотиновой зависимостью, то вы сможете забыть о сигаретах и бросить курить раз и навсегда!