Сколько необходимо никотину времени на выход из организма?

Люди начали курить очень давно. На самом деле табак появился на земле более трех тысячелетий назад. А на территории Российской империи он появился при царе Иване Грозном. Бороться за здоровый образ жизни люди стали сравнительно недавно, и об эффективности борьбы за здоровый образ нет явных доказательств. Бесчисленное количество курильщиков дает огромную прибыль всем табачным компаниям мира, по той причине, что табак остается самым распространенным и легкодоступным наркотиком, который трудно выводится из крови курильщика.

И сколько бы организации по здравоохранению во всем мире не боролись с этой проблемой она актуальна по сей день. В 1809 году ученым Вокленом впервые был выделен из табака никотин. А еще через двадцать один год другие ученые Поссельд и Рейман дали описание алкалоида никотина в чистом виде, который предстает пред нами в виде прозрачной маслянистой жидкости. После щелочной реакции имеет жгучий и острый вкус. Температура кипения никотина составляет 140 145 градусов Цельсия. Может свободно растворяться в воде, алкогольных напитках и сам по себе является ядовитым веществом.

На животных никотин влияет по-разному. Ученые провели ряд исследований и выяснили что чем крепче у животного нервная система, тем быстрее его организм реагирует на яд. Можем сделать вывод что человек, как существо млекопитающее, очень чувствительно к никотину. Исключением из правила, например, козы и бараны, они могут поедать большое количество листьев табака, абсолютно не нанося вреда своему организму. Жизненный факт: то, сколько потребляет человек курящий не один десяток лет, может вызвать отравление у человека, который к табаку не приучен. Приведем пример: обычная сигара весит всего шесть грамм и в ней содержится 0,3 грамма никотина. Если эту сигару выкурит человек преклонного возраста то он, несомненно, умрет. Если вы курите около двадцати сигар в день (это примерно сто сигарет) то вы тоже находитесь в зоне смертельного риска.

Смерть и тяжелые заболевания вызывают другие отравляющие вещества. А в сигаретном дыму вредных веществ содержится более четырех тысяч. Вызывает привычку курить именно никотин. Учеными доказано, что табак стоит в одной группе с такими наркотиками как кокаин и героин. Он вызывает практически такую же зависимость, которая держится очень долго.

В тех местах, где нервные клетки головного мозга соединяются с мышечной тканью, никотин начинает действовать через рецепторы. Как только он начинает поступать в человеческий организм, рецепторы моментально его узнают. В итоге начинают страдать нервные импульсы, которые отвечают за состоянием всех сосудов организма, мышц и желез внутренней и внешней секреции. В то время когда мозговые рецепторы сообщают организму о том, что никотин стал поступать, поднимается давление в крови и медленнее становиться периферическое кровообращение.

Курение может менять психологическое и физическое состояние человека. Все будет зависеть от происходящей ситуации, и оказывать бодрящий или расслабляющий эффект. Тогда когда у вас случилась какая либо стрессовая ситуация сигарета может действовать как успокоительное средство и наоборот, если расслабляющая — как стимулятор. Организм привыкает к определенным дозам употребляемого вами уровню никотина в крови и постоянно требует поддерживать его, и вы снова и снова будете доставать сигарету из пачки.

По принципу действия никотин считается стимулятором дыхания. Если вы длительное время курите сигареты, то никотин перестает быть стимулятором дыхания, а если перестаете «давать дозу» может даже вызвать его угнетение. Именно поэтому человек, который решил бросить курить испытывает неудобство. Этот дискомфорт будет продолжаться с первых суток и до 14-15 дней.

По данным множественных исследований люди, которые курят пассивно тоже страдают от последствий, всего в 1,5 раза меньше чем активные.

Как быстро никотин выводится из нашего организма? Учеными, которые занимаются этой проблемой, установлено, что всего лишь через пару дней у вас пропадет физиологическая нужда в употреблении никотина.

Но также нужно помнить о других вредных веществах, которые содержит сигарета. Остальные вредные смолы и токсичные вещества могут выводиться из организма от трех до пятнадцати лет. У каждого токсина различный срок выхода. По мнению некоторых ученых полностью очищается организм от всех смол и токсинов только через полвека. Поэтому точно сказать за какое время весь яд от сигареты выводится из крови невозможно.

Сколько времени потребуется для выхода никотина из организма?

Время

  1. Уже через двадцать минут после последней выкуренной сигареты у вас придет в норму пульс.
  2. Уровень окиси углерода снизится в два раза через восемь часов.
  3. И уже через сутки никотин почти уйдет из вашего организма. А уже через 48 часов никотин полностью уйдет из организма курящего человека и у него нормализуется обоняние, полностью приходят в норму вкусовые рецепторы.
  4. Дыхательный процесс восстановится только через 72 часа после последней сигареты, через трое суток после того, как никотин начнет выводиться из крови.
  5. Если вы решили полностью избавиться от смертельной привычки то на восстановлении дыхания уйдет не менее полугода, все зависит от того сколько вы курите.
  6. Очень важную роль для бросающего курить является приведение в норму систему кровообращения. Она наступает через три месяца после последней выкуренной сигареты. Каждый адекватный курящий должен ясно понимать, насколько вреден никотин и как тяжело он покидает организм. Спустя пять лет после того как вы выкурите свою последнюю сигарету у вас будет большая вероятность того что у вас может случиться сердечный приступ. Но это в два раза меньше чем тогда когда вы будете продолжать курить.

Только через десять лет после того как вы бросите курить у вас снизится уровень вероятности какого либо онкологического заболевания.

Сроки, которые мы называли выше можно считать очень приблизительными. Это всего лишь средние цифры. Все зависеть будет от того сколько вы злоупотребляли никотином, количество выкуренных сигарет за день, от того сколько лет человеку и от состояния его здоровья в целом.

Клетки, которые подверглись никотиновой атаке, начнут активно восстанавливаться только тогда когда токсины станут ускоренным образом выходить из вашего организма. Обратите внимание на ваше питание. В первые шесть месяцев старайтесь больше употреблять в пищу молочные продукты и пить фруктовые фреши. Купите комплекс витаминов и минералов с повышенным уровнем антиоксидантов, это ускорит тот процесс, благодаря которому никотин выходит из крови и выводится из организма человека.